ストレス 【職場のストレス】を解消する?休日過ごし方5選とは! 会社に行っていると、ストレスがたまりますよね。小さいミスでも、【上司】や【先輩】に怒られてしまったりすることもあります。 そこで、どうしたらたまったストレスを解消できるのか、休日の過ごし方について紹介をします。 この記事を読むメリット 休日... 2023.06.29 ストレス休日未分類職場
不安 【不安】のなくし方?おすすめの対処法選7を厳選して紹介! 皆さんは、このような経験ありませんか? 【何をするにも、不安になってしまう】 【ミスを恐れて行動できない】 など悩みを持つ人も、少なくありません。そこで私が、どのようにしたら不安がなくなっていくのか紹介します。 【この記事を最後まで読むメリ... 2023.06.23 不安日常の悩み未分類職場
日常の悩み 【継続力】に意思は不要?習慣に必要な考え方6選とは! みなさんは、このような経験ありませんか? 【継続したいけど、途中でやめてしまう】 【どうしたら続けることが、できるんだろう】 などの悩みを持ってる人は、少なくありません。そこで私が、解決するために必要な考え6つを紹介します。 この記事を最後... 2023.06.16 日常の悩み未分類継続力習慣
20代 【心の守り方】傷つかない考え方5選と元気になる方法2選とは! 生きていれば、嫌なことがあります。職場の人間関係や、ちょっとしたことでも気になってしまい、頭から離れないこともあります。 そこで今回は、どうしたら心を守ることができるのか紹介します。この記事を最後まで読むことで、以下のメリットがあります。 ... 2023.06.07 20代ストレス日常の悩み未分類職場
未分類 【人間関係】に体を鍛える?メリット5選や続けるためのコツを紹介 皆さんは、このような経験ありませんか? 【人間関係に悩む】 【不安な気持ちが収まらない】 など、人間関係に悩む人は少なくありません。相手との関係が嫌で、退職理由トップ3以内に入り続けています。 ここでは、筋トレすることで得られるメリットや続... 2023.06.03 未分類男性筋トレ習慣