皆さんは、このような経験ありませんか?
【読書してるけど、記憶に残らない】
【気づいたら、同じ本を読んでしまっている】
悩んでいる人も、少なくありません。[記憶に残らない][同じ本を読む]などがあったら、がっかりしますね。
今回は、どのようにメモすると解決できるのか紹介します。最後まで読むことで以下のメリットがあります。
- 読書を効率的に記憶できる
- メモを書くメリットがわかる
- メモの書き方がわかる
メモの効果4選とは!
メモをするメリットは○○
メモをすることで、記憶に残りやすくなります。書く作業で内容を、数回繰り返すことができるからです。
勉強でも良い点とろうと思うと、何回も繰り返す必要があります。1回だけでは記憶に残りづらく忘れてしまいます。
しかし、何回も繰り返すことができれば脳に[これは重要な情報だ!]と認識して、記憶に残そうとしてくれます。
- 繰り返すと記憶に残る
- 書くと数回繰り返すことができる
メモを書くことで、記憶に残すことができます。
○○できる!
メモを取ることで、情報を整理することができます。メモを書けば直接見ることができるので、整理することができるのです。
頭の中を掃除のように、きれいにすることができます。内容を深く理解することに、つながっていきます。
- 頭の中をそうじできる
- 内容を深く理解できる
メモを取るほど、頭の情報を整理できます。
指使うと○○!
指を使うことで、脳の活性化できます。手書きで書くことで、脳がたくさん働いてくれるからです。
脳の働きがいいと、集中力が高まります。本の内容も理解しやすくなるので、メモの効果が高くなるのです。
- 指を使うことで脳の活性化
- 集中力が高くなる
- 本の内容を理解しやすい
指を使うことで、効率的に記憶しやすくできます。
メモすると○○しやすい!
メモ前提にすることで、内容を覚えやすくなります。いつもと違って、メモに書く必要が出て来るからです。
通常読む場合は、読み流すことが多いです。[あれなんだっけ?]となってしまいます。しかし、メモ前提になれば[この情報を書こう]など、覚えようと脳が働くことにつながっていきます。
- 内容を覚えやすくなる
- 必要な情報を集められる
メモを前提にすることで、いつもより覚えやすくなっていきます。
メモの書き方とは!
2作者
3本の内容
4感想
この順に書いていくのをおすすめです。
[1]のタイトルは、内容を覚えるために必要です。内容はわかってもタイトルが理解してないと、同じ本を読む可能性があるためです。
時間がたったときに、同じ本を読む経験はありませんか?
前にも読んだはずなのに、同じ本を手にしてしまったら[お金]や[時間]がもったいなくなってしまいます。
本を読むときは、タイトルが必要になります。
[2]の作者を書きましょう。作者は誰が書いたのか、覚えることができます。必ずしも必要ではありませんが、本好きな仲間がいたときに役に立ちます。
あの人が書いた本読んだ?など、話が盛り上がります。本を調べやすくなるメリットもあるので、書いといて損はなくなります。
作者を書くと、[仲間]や[本を調べる]ときに役に立ちます。
[3]は本の内容をメモに書きます。メモに情報を残し、記憶するために必要になるからです。
[運動の本なら]
- 運動は脳トレになる
- 若返りホルモンが出る
- 体力がつく
このように、見やすいように書くとわかりやすいです。後で見返したときにも、理解しやすくできます。
本の内容は、情報を書くときに必要です。
[4]の感想も書くと効率がよくなります。記憶するだけではなく、次に生かすために書きましょう。
[勉強のことなら]
- 何回も繰り返す
[感想]
何回も繰り返すことで、記憶にできるんだなと感じました。これからの勉強は、繰り返しで復習しようと思います。
感想も書くことで、効率がさらに良くなっていきます。情報を活用しやすくできます。
まとめ
- メモをすることで記憶に残りやすい
- 情報を整理できる
- 指を使うことで脳を活性化
- メモ前提にすると記憶に残りやすい
- メモの書き方は[タイトル][作者][内容][感想]の順で書く
忙しいあなたも、耳は意外とヒマしてる – audiobook.jp
今回は、メモを取るメリットについてご紹介しました。メモを取ることで、今までより多くの知識を手に入れることができます。
読書の効果が多く感じられて、人生を変えることにつながっていきます。最後までお読みいただきありがとうございました。
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