【嫌われる】のは悪いことではない？平気な考え方4選とは！

皆さんはこのような経験ありませんか？

【誰かに嫌われるのがつらい】
【悪く思われてもメンタルの守り方知りたい】

など、生きていれば相手のことで悩むことは、誰でもあります。人間関係対処法がわかれば、幸福度を高めることができます。

悩みの多くは対人関係にあります。思い出してみると、悩んでいるときは相手のことを考えています。

対処法を学んで、行動することで悩みを無くすことにつながっていきます。

【この記事を読むメリット】

嫌われても平気な考え方4選とは！

相手に悪く思われても、他人が勝手に嫌ってると思い込むことでメンタルを守れます。

心が傷つくときは、「嫌われた」と思い込んでいるときなのです。考え方を変えて、下記で見てみましょう。

〈ショックを受けるとき＞

＜平気な考え方＞

平気な考え方を見ることで、心が楽になることがわかります。そのため、相手が勝手に嫌ってると思い込めばメンタル安定につながります。

自分のやりたいことを優先に考えることで、嫌われても平気になります。相手のことを考えるとメンタルが悪くなるからです。

他人のこと考えるのは、相手の人生を歩むことになります。
自分のやりたいことをすることで、自分の人生を送ることができます。

上記を見ると、「うっそだー」と思ったのではありませんか？しかし、現実になります。

相手の要望を受け入れてばかりだと、都合の良い人として使われてしまいます。「頼むならあの人だ」「この人は断られたことがないから利用しよう」などと考えられます。

そのため、以下のように断ることが必要です。

〈職場なら〉

他人のことは断り、自分の考えを優先にすることで都合の良い人をやめることができるようになるのです。

相手批判されても、受け入れないようにすることで気にしなくてすみます。人間はストレス社会で、気分の良さで物事を判断しているからです。

相手がイライラしてるとき「これも出来ないの？」「何でわからないの？」と言われた経験が誰でも一度はあります。

〈批判を受け入れる考え方＞

上記のようにつらくなりますが、以下の方法だったらどうでしょうか？

＜批判を受け入れない考え方＞

など、批判を受け入れない考えをすることで、心を守れます。感情を乱すことがなくなり、冷静に物事をとらえることができるのです。

批判を受け入れることは、「不幸」の始まりなってしまいます。

相手の態度が悪いと、考えすぎてしまいます。何かあったりすると、嫌いになったんだと深く心を読もうとしていまいます。

他人のことを考えると以下のデメリットがあります。

人生楽しく過ごすには、他人のことを考えないようにすることで、毎日幸せに生きることができるようになります。

相手のことを考えそうになったら、ストップと心の中で唱えてみましょう。毎日考えないように習慣にすることで、時間も心も失うことがありません。

今回は、嫌われても平気な方法について紹介して来ました。相手のことを考える人は、「都合の良い人」として認識されてしまうため損になります。

良い人を改善することによって、「自分の時間」「メンタルを守る」ことにつながり、毎日苦しまなくてすむようになるのです。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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