Angetu - 天使のはね

読書にメモは必要?メリット4選と効果的な書き方とは!

皆さんは、このような経験ありませんか? 【読書してるけど、記憶に残らない】【気づいたら、同じ本を読んでしまっている】悩んでいる人も、少なくありません。などがあったら、がっかりしますね。今回は、どのようにメモすると解決できるのか紹介しま...

2023.08.03

ストレス未分類読書趣味

皆さんは、このような経験ありませんか? 【職場のストレスを発散したい!】【どのようにしたら嫌なこと考えなくていい?】私がストレスを発散するための方法を、ご紹介します。最後まで見ることで以下のメリットがあります。ストレス発散嫌なこと考...

2023.07.28

ストレス旅行日常の悩み

皆さんは、このような経験はありませんか? 【職場でイライラをためやすい】【ストレスの原因を知りたい】このような悩みを持つ人は、少なくありません。私がどのようにしたら、解決できるのか紹介します。最後まで読むことで、以下のメリットがあります...

2023.07.14

ストレス不安日常の悩み未分類職場

会社に行っていると、ストレスがたまりますよね。小さいミスでも、【上司】や【先輩】に怒られてしまったりすることもあります。そこで、どうしたらたまったストレスを解消できるのか、休日の過ごし方について紹介をします。この記事を読むメリット休日...

2023.06.29

ストレス休日未分類職場

皆さんは、このような経験ありませんか? 【何をするにも、不安になってしまう】【ミスを恐れて行動できない】など悩みを持つ人も、少なくありません。そこで私が、どのようにしたら不安がなくなっていくのか紹介します。【この記事を最後まで読むメリ...

2023.06.23

不安日常の悩み未分類職場

みなさんは、このような経験ありませんか? 【継続したいけど、途中でやめてしまう】【どうしたら続けることが、できるんだろう】などの悩みを持ってる人は、少なくありません。そこで私が、解決するために必要な考え6つを紹介します。この記事を最後...

2023.06.16

日常の悩み未分類継続力習慣

生きていれば、嫌なことがあります。職場の人間関係や、ちょっとしたことでも気になってしまい、頭から離れないこともあります。そこで今回は、どうしたら心を守ることができるのか紹介します。この記事を最後まで読むことで、以下のメリットがあります。 ...

2023.06.07

20代ストレス日常の悩み未分類職場

皆さんは、このような経験ありませんか? 【人間関係に悩む】【不安な気持ちが収まらない】など、人間関係に悩む人は少なくありません。相手との関係が嫌で、退職理由トップ3以内に入り続けています。ここでは、筋トレすることで得られるメリットや続...

2023.06.03

未分類男性筋トレ習慣

ストレッチを習慣にしたいけど、体を伸ばすのきつくて長時間できない。と悩んでいる人も、多いのではないでしょうか? しかし、この記事を読むことで【長時間維持できる】【習慣にするために必要なこと】がわかるようになっています。私も元々続かない...

2023.05.31

ストレッチ女性習慣

みなさんは、このような経験はありませんか? 働きたい会社で、仕事をしているけれどなど会社に行くのもつらいと、そのように考える人は少なくありません。そこで私がどのようにしたら、心が楽になるのがご紹介します。この記事を最後まで読むことで、以...

2023.05.25

上司