ストレス

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【職場のストレス】を解消する?休日過ごし方5選とは!

会社に行っていると、ストレスがたまりますよね。小さいミスでも、【上司】や【先輩】に怒られてしまったりすることもあります。 そこで、どうしたらたまったストレスを解消できるのか、休日の過ごし方について紹介をします。 この記事を読むメリット 休日...
20代

【心の守り方】傷つかない考え方5選と元気になる方法2選とは!

生きていれば、嫌なことがあります。職場の人間関係や、ちょっとしたことでも気になってしまい、頭から離れないこともあります。 そこで今回は、どうしたら心を守ることができるのか紹介します。この記事を最後まで読むことで、以下のメリットがあります。 ...
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